Антицеллюлитный массаж

Увеличить

Массаж – древнейший способ восстановления больного тела и тонизирования здорового.

Антицеллюлитный массаж – это недавнее модное веяние, которое весьма популярно среди женщин.

Поглаживание, растирание, разминание, надавливание, похлопывания и захваты – это основные приемы антицеллюлитного массажа.

Какой же эффект от всего этого, следует перечислить:

  • Многократно улучшается дренаж лимфы, которая в обычное время течет вяло и неспеша. Доставка лимфы с помощью антицеллюлитного массажа весьма ускоряет этот процесс,
  • Предупреждаются различные застойные явления внутри кожного пространства,
  • Уменьшаются отеки за счет вывода излишек жидкости из организма,
  • Увеличиваются дыхательные возможности клеток кожи, так как поры раскрываются. Это оказывает положительный эффект на работу внутренних органов,
  • Мышечная масса расслабляется и освобождается от шлаков, за счет этого состояние тканей улучшается,
  • Внешне кожа выглядит значительно лучше, так как состояние эпидермиса – его внешняя структура активизирует работу сальных и гормональных желез,
  • Клетки быстрее восстанавливаются, процесс заживления ускоряется. Это очень важно, так как внешняя красота зависит от здоровья клеток,
  • Сопротивляемость организма заболеваниям, вирусам и бактериям увеличивается в разы,
  • Соединительные ткани становятся более гибкими и эластичными.

Главные тактики антицеллюлитного массажа выполняются с помощью нехитрых, но обязательных правил:

  • Необходимо учитывать особенности собственного организма и заблаговременно выявить возможные заболевания, которые могут стать причиной противопоказаний к массажу от целлюлита,
  • Такие деликатные места, как мышцы живота – его коррекцию необходимо проводить весьма осторожно,
  • Некоторые части тела, например, пах, область под коленом или лобковую часть растирать не следует.
  • Антицеллюлитное воздействие производится снизу (с ног) вверх (к сердцу),
  • Проводится антицеллюлитный массаж не реже, чем раз в неделю,
  • Массаж осуществляется только на расслабленное, максимально разогретое тело, с использованием масла, крема или талька,
  • Движения во время массажа могут быть только плавными, неторопливыми и легкими, скорость впоследствии увеличивается.
Автор: Арина Елисеева

Ссылки по теме

Комментариев нет.
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста.