Массаж с ложками

Увеличить

Казалось бы, ну что еще можно придумать делать с ложками — кушать, играть и все. А нет! В модных салонах красоты предлагают различные виды массажа, в том числе ложками. Кстати, его достаточно просто делать и в домашних условиях.

Ложечный массаж был изобретен достаточно давно врачом-косметологом Рене Кох. Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку и растирая ею синяки и ушибы. Теперь его метод с успехом применяют врачи-косметолги во многих странах мира. Его приверженцы утверждают, что такой массаж действительно полезен. Он выводит излишки жидкости из тканей, улучшает кровообращение и лимфоток, делает мышцы более упругими, придает четкость контурам лица. Кроме того, холодные, горячие и ароматизированные ложки оказались весьма действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на теле и даже против целлюлита. Самое лучшее время для массажа — сразу после пробуждения и душа. Кожа должна быть чистой, лицо — без косметики.

В качестве массажной основы можно использовать как массажные кремы, так и натуральные эфирные масла. Основное движение ложками — круговое. Сначала по часовой стрелке, затем против. По часовой стрелке массируют всегда с нажимом, а против часовой стрелки надавливать нельзя, чтобы не случился обратный отток тканевой жидкости. Погрузите большие ложки в мелкоколотый лед, затем приложите их к векам. Это придаст им упругости, поможет устранить отечные мешочки и сделать менее заметными темные круги под глазами, укрепит зрение за счет стимуляции биоточек, расположенных вокруг глаз. Смазанные питательным кремом ложки приложите к основанию бровей и круговыми движениями ведите к вискам. Эти действия разглаживают морщинки на лбу, снимают напряжение, стимулируют работу мозга.
 

Вращательными движениями теплой масляной ложкой несколько раз проведите от подбородка к основанию шеи. Кожа на шее станет более упругой.

Две теплые ложки поместите в ложбинку декольте и круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам. Можно смазать ложки растительным маслом.

Охлажденную ложку приложите к локтевому сгибу и круговыми движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Массаж хорошо предотвращает дряблость мышц рук.

Холодную ложку сначала ведите по часовой стрелке вокруг пупка, а потом с усилием вверх и кнаружи. Это помогает избавиться от лишнего жирка, стимулирует работу внутренних органов.

Спину следует массировать, двигаясь от копчика вверх, направляя круговые массажные движения по часовой стрелке от позвоночника вдоль ребер.
 

Источник: Елена
Комментариев нет.
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста.