Ароматерапия и беременность
Медики неоднозначно относятся к применению ароматерапии во время беременности. Некоторые склоняются к мнению, что лучше воздержаться от ароматических масел во время первого триместра, а другие говорят о том, что не стоит прибегать к этому удовольствию на протяжении всего срока беременности.
Но, как и всегда, мнения врачей разделяются на две кардинально противоположные стороны — есть и горячие сторонники ароматерапии, и самый лучший совет — это выбрать того специалиста, которому вы доверяете даже больше, чем себе. Для женщины в период беременности очень важно иметь рядом с собой именно такого врача. И если он порекомендует вам сеансы ароматерапии, нужно вспомнить некоторые советы по применению этих процедур в столь деликатный период в жизни женщины.
Постарайтесь ограничить дозу эфирного масла — от привычной ровно до половины.
Ваше любимое масло лучше разбавлять, то есть смешивать с нейтральной основой, в половинной дозировке.
Уделите максимум внимания качеству используемого масла — выбирайте только тех производителей, в качестве продукции которых вы на сто процентов уверены.
Лучше отказаться от внутреннего употребления эфирных масел, даже если до наступления беременности вы практиковали такое использование не один год.
С большой осторожностью относитесь к ваннам с ароматическими маслами. Горячие ванны беременным противопоказаны вовсе, а действие эфирного масла может сказаться на вашем организме вовсе непредсказуемо. Лучше вообще воздержаться от ароматических ванн на период беременности.
Медики категорически не рекомендуют использовать беременным женщинам следующие масла:
анисовое семя
арника
базилик
береза
гвоздика
дудник
душица
жасмин (первые три месяца)
иссоп
камфора
кедровое дерево
кипарис
корица
майоран
мелисса
мирра
можжевельник
мускатный орех
мята болотная
мята перечная
пачули (на последних неделях)
полынь обыкновенная
роза (первые три месяца)
розмарин
сладкий укроп
тимьян
фенхель
чабрец (тимьян)
шалфей лекарственный
шалфей мускатный
эстрагон
Рекомендованный список эфирных масел выглядит следующим образом:
Апельсин
Бергамот
Герань (в малых дозах)
Жасмин (осторожно)
Каяпут
Лаванда (осторожно)
Ладан (осторожно)
Левзея
Лиметт
Лимон
Мята японская (осторожно)
Найоли
Нероли
Петитгрейн
Розовое дерево
Роза (осторожно)
Ромашка (осторожно)
Сандал
Сосна (осторожно!)
Чайное дерево
Эвкалипт
Теперь несколько советов, которые, как мы надеемся, очень помогут вам.
Справиться со многими проблемами беременности гораздо проще, чем кажется!
Например, эфирное масло японской мяты отлично помогает справиться с утренней тошнотой беременных. Это проверено!
От проблемы варикозного расширения вен вам поможет избавиться следующая смесь: 2 столовые ложки масла миндаля, 2 капли лемонграсса, 2 капли кипариса, 2 капли лаванды. Полученный микс для снятие венозного напряжения нужно ежедневно втирать в кожу ног мягкими круговыми движениями.
Дозы, рецепты, способы применения — все это зависит лишь от рекомендаций вашего лечащего врача и вашей фантазии! Не торопитесь сразу же, услышав совет от одной из подруг, тут же его применять. Сначала нужно получить грамотную консультацию, взвесить все «за» и «против», а уж потом погружать себя в мир ароматных масел, будучи точно уверенной в том, что это так же приятно и полезно вашему малышу, как и вам! Ведь в этот сложный, радостный и волнительный период вы отвечаете не только за свое личное здоровье, но и за здоровье вашего будущего малыша! Путь он, как и вы, обожает восхитительные ароматы природы, пусть он научится любить запах эфирных масел и получать удовольствие от него.
Природа щедро одаривает нас своими чудесами, но нужно четко понимать, что внутри вас сейчас развивается новая жизнь — новое природное чудо, которое пока ещё слишком мало и слабо, чтобы воспринимать этот мир с такой же силой и удовольствием, как и вы сами! Будьте счастливы, и вместе со своим будущим малышом получайте все лучшее из того огромного мира, который дарят вам ароматические масла!