Как увеличить лактацию молока

Существует несколько способов, которые помогают увеличить лактацию молока. Мы расскажем вам некоторые из них.

1. Можно купить в аптеке специальный чай для кормящих матерей, или же пейте зеленый чай.
2. Также повышению лактации способствует употребление моркови, редьки, тмина, укропа, одуванчика, фенхеля, семечек листового салата. В этих растениях и овощах есть те необходимые для повышения количества молока компоненты, которые помогают активизировать метаболические процессы в организме женщины. Также в них содержится большое количество эфирных масел, обладающих стимулирующей функцией.

Если вы все же выбрали способ, при котором нужно пить различные чаи и настойки, то вам необходимо будет подобрать наиболее подходящий для своего организма напиток:

1. До 1 г в день пить аскорбиновую кислоту (7–10 дней).
2. Экстракты боярышника и чистеца. По 20 капель — 3 раза в день. Принимать 7–10 дней.
3. Витамин Е 0,1–0,2 г — два раза в день. 7–10 дней.
4. 20 сухих листьев крапивы на 1 л. кипятка. Настоять и принимать по 1 ст.л. — 3 р. в день. (7–10 дней).
5. Сбор. По одной части укропа, аниса, донника, крапивы. 2 ст.л. смеси залить двумя стаканами кипятка. Дать настоятся 20 минут. Потом процедить и пить 2 раза в день, через час после приема пищи (7–10 дней).
6. По пол ложки плодов аниса, тмина, листьев крапивы, фенхеля. Все травы истолочь в ступке, потом залить 1 стаканом кипятка. Дать настоятся где-то 7–8 мин., процедить через марлю и принимать по 3–6 стакана в день. После кормления.
7. Заварить в стакане кипятка по 1 ч.л. тмина, фенхеля, аниса, семечек столового салата, и после полного остывания принимать 6 раз в день по 2 ст. ложки.
8. На протяжении дня выпивать 1 стакан сока с редьки и добавлением меда. Для этого на пол стакана сока нужно взять 1 ст.л. меда.
9. В термосе заварить 1 ст. л. меда с грецкими орехами. Рассчитано на стакан горячего молока.
10. В одинаковом количестве смешать крапиву, тысячелетник и плоды укропа. 1 ст.л. этого сбора томить в стакане крутого кипятка под крышкой (на малом огне) примерно 10 минут. Процедить, предварительно медленно остудив под полотенцем. Пить по 1 стакану за 15 минут до кормления малыша.
11. Мелко порубить, или ещё лучше пропустить через мясорубку по 100 г. изюма, кураги, инжира и стакан грецких орехов. Добавить 100 г. сливочного масла и меда. Принимать за 20 мин. до каждого кормления по 1ст.л. Но будьте осторожны, наблюдайте за реакцией организма на эту смесь, так как её составляющие являются аллергенами.

Напитки, повышающие лактацию молока:

тминный чай.

Взять 1 кг ржаного хлеба, нарезать его. Потом просушить и немножко поджарить на сковороде. После, залить десятью литрами кипятка и дать настоятся 4 часа. После этой процедуры процедить, добавить пол килограмма сахара, 25 г дрожжей и 40 г. тмина. Оставить в теплом месте, для того чтобы оно побродило около 11 часов. После брожения чай готов. Пить необходимо по стакану 2 раза в день.

тминный напиток.

15 г семян тмина замочить в 1 литре горячей воды. После добавить 1 предварительно нарезанный и очищенный лимон (вместо него можно использовать 2 г лимонной кислоты), 100 г сахара и варить 5–10 минут, но на очень маленьком огне. Дать остыть и процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день.
 

Ссылки по теме