Что такое фобия
У каждого человека есть страхи. Это нормальное явление, когда какие-либо ситуации или вещи расстраивают людей больше остальных. Но если страх перетекает в фобию, то последствия столкновения с предметом страха могут быть весьма драматичными.
Фобия — это необснованная, сильная, стойкая боязнь какой-либо ситуациии,вещи или живого существа. Человек, имеющий фобию, подвергается паника даже при одной мысли о пугающем его явлении или предмете. Но при этом чувствует себя комфортно, если ему удается отстранится от этого предмета или ситуации и мыслей о них.
Женщины страдают фобией в два раза больше мужчин. Считается, что причиной тому служит сложившийся стереотип о женщине как о более слабом и беззащитном создании, нежели представитель мужского пола. Существует великое множество фобий - их насчитывается около 300. Но среди основных выделяют четыре группы: агрофобии, зоофобии, социальные и прочие фобии. Самая часто встречаемая — агрофобия. Это боязнь людей открытого пространства, страх перед общественными местами. Пик развития данной фобии — страх покинуть собственный дом. При нахождении в общественном месте у страдающего агрофобией наблюдается головокружение и учащение сердцебиения.
Такие люди часто находятся в угнетающем состоянии, боятся сойти с ума. Зоофобия — страх перед животными или определенным видом животных. Такая фобия наблюдается обычно уже в раннем детстве. Причинами зоофобии являются как правила психические травмы, полученные от столкновения с животным. Реже двух предыдущих встречаются социальные фобии — боязнь социальных ситуаций, при которых человек почувствует себя смешным, страх выступления.
Среди прочих фобий выделяются: неофобия (фобия всего нового), цибофобия (фобия еды), аурофобия (фобия золота), атомософобия (фобия атомного взрыва), нефофобия (боязнь облаков), скотофобия (боязнь темноты) и другие.
Но с фобиями можно справиться, причем иногда самостоятельно. Например, известно немало случаев, когда человек, боящийся высоты становился альпинистом. Для лечения фобий специалисты используют несколько методов: психоанализа, поведенческой терапии и лекарственные.