Музыкотерапия для беременных
По своей удивительной способности вызывать отклик в душе человека, музыка, по праву, считается главнейшим из искусств. Ее позитивное влияние на эмоциональную и интеллектуальную сферы человека отмечалось во все времена, в трудах античных философов и исследованиях современных ученых. В ХХ веке получило развитие особое направление в области медицины и психологии – музыкотерапия.
Сегодня врачи доказали, что уже пятимесячный зародыш способен слышать и различать звуки. Более того, он способен реагировать на музыку, ее громкость и ритм. Под воздействием музыки изменяются мышечный тонус, частота дыхания и другие процессы в организме ребенка. Музыка дает возможность влияния на формирование будущих способностей маленького человечка, еще в период его внутриутробного развития.
Во многих книгах по музыкальной терапии можно встретить следующие популярную рекомендацию списка музыкальных произведений к прослушиванию, в зависимости от характера расстройства:
для снятия раздражения
"Лунная соната" Бетховена, "Симфонии" Гайдна, "Кантата № 2" и "Итальянский концерт" Баха;
от головной боли
"Венгерская рапсодия" Листа, "Фиделио" Бетховена, "Американец в Париже" Гершвина;
от бессонницы
"Грустный вальс" Сибелиуса, "Мелодия" Глюка, "Грезы" Шумана, пьесы Чайковского;
для успокоения
"Колыбельная" Брамса, "Лунный свет" Дебюсси, "Аве Мария" Шуберта.
Ощутить благотворное воздействие музыкальных произведений на свое физиологическое и психологическое состояние довелось многим беременным женщинам.
Специалистами рекомендуется, кроме всего прочего, опираться на собственные вкусовые пристрастия, выбирать музыку по душе.