Делаем ингаляции!
Способов, как вылечить простуду очень много.
Ингаляции бывают горячие и холодные.
Горячие ингаляции делают или над кастрюлей с кипятком, наклонив голову и накрывшись полотенцем, или надев на носик чайника трубку вдыхают пар. Это несложный и дешевый метод.
Холодные ингаляции проводят через компрессорный небулайзер или ультрозвуковой ингалятор.
Рассмотрим каждый вид в отдельности.
Для горячих ингаляций часто используют ароматические масла: эвкалипт, кедр, сосна, или травяные сборы: ромашка, подорожник, липа.
Такие ингаляции очень полезны при первых признаках заболевания носа (ринит), глотки (тонзиллит, фарингит), трахеите, бронхите. Хорошо снимают спазмы при ларингите и приступы астмы. Длительность процедуры около 10 минут. Для таких ингаляций есть свои противопоказания. Их нельзя проводить при даже небольшом повышении температуры, и не рекомендуется делать их грудным детям, так как очень высок риск ожога дыхательных путей. И еще одно предостережение: если вы делаете ингаляцию с эфирными маслами, то начинать необходимо с 1 капли на 500 мл. воды, чтобы избежать проявления аллергии.
Компрессорный небулайзер и ультрозвуковой ингалятор продаются в аптеке.
Обычно их используют в физеологическом кабинете лечебного учреждения. Они более удобны в использовании, особенно для домашнего применения. Для детей бывают разного вида: в виде пингвина, паровоза
Никакие ингаляции нельзя проводить людям с заболеванием сердца, легких, а так же людям, имеющим частые носовые кровотечения.
Все ингаляции считают «лекарством местного назначения», они воздействуют на слизистую оболочку и не практически не попадают в желудок.
Во время проведения ингаляции необходимо соблюдать несложные правила.
- Делать её надо после еды, хотя бы через пол часа.
- После процедуры не есть и не пить 1 час.
- Если требуется лечение легких, бронхов или глотки — вдыхать надо через нос, выдыхать через нос. Для лечения носоглотки используется насадка для носа.
Профилактические ингаляции очень плодотворно влияют, особенно во время вирусных эпидемий. К ним относят лук, чеснок, эфирные масла. Их раскладывают в помещении, где большое скопление народа.
Перед применением любой ингаляции посоветуйтесь с врачом. Если после ингаляции вы почувствовали себя плохо, сообщите это доктору.
Ссылки по теме
По наблюдениям врачей, весной на четверть увеличивается число людей жалующихся на плохой сон, бессонницу, трудность засыпания. Причиной этому является авитаминоз. Организму не хватает обычного времени на восстановление сил, усугубляются стенокардия, гипертония, гастрит.