Уход за телом

Уход за телом должен сочетать в себе несколько важных моментов. Чтобы ваша кожа тела была нежной и бархатистой вы должны соблюдать правильное питание. Уход за телом — это увлажнение и очищение кожи. А чтобы кожа тела была упругой необходимо проводить регулярные физические упражнения и массаж.

Кожа тела очень сильно подвержена потере упругости. При соблюдении строгой диеты, быстром похудении, кожа тела может обвиснуть, стать вялой и безжизненной. Чтобы кожа тела всегда была красивой и упругой следует соблюдать несколько простых правил по уходу за ней.

Уход за телом.

Следует ежедневно принимать душ, причем вода не должна быть горячей, это может вызвать излишнюю сухость кожи. При принятии душа можно сделать легкий пилинг кожи специальными скрабами для тела. Это не только сделает кожу нежной и гладкой, но и обновит её. Но не стоит применять пилинги чаще, чем 1–2 раза в неделю.

Для усиления кровообращения полезен контрастный душ — чередование холодной и горячей воды. Причем, если принимать контрастный душ с утра, то заканчивать необходимо холодной водой — взбодрит, а если перед сном, то теплой — успокаивает.

Очень полезно принимать ванны с морской солью. Все поры кожи открываются, очищаются. Кожа тела, благодаря действию морской соли, увлажняется и становится гладкой. После ванны можно нанести лосьон, который удержит влагу в коже и предохранит её от пересыхания.