Как правильно умываться

Надо, надо умываться по утрам и вечерам. Детские стишки, воспитывающие в детях правила гигиены и рассказывающие что бывает с детьми «неряхами» и «свинюшатами». Если бы эти стишки ещё рассказали, как это делать правильно. Хотя писали их в то время, когда зубы чистили зубным порошком, а мылись исключительно мылом и чаще всего в бане, не было тогда ещё ванн в квартирах и домах, были только умывальники.
Ну и в чём сложность? Вода, мыло и 3 минуты времени, лицо и руки чистые, всё просто. Всё да не так просто. Умывальник оказывается гораздо лучше водопровода. Но давайте по порядку.

Мыло и водопроводная вода сушат нашу кожу, особенно зимой, когда приходится выходить на мороз, а вы только что смыли естественный защитный слой. Поэтому зимой предпочтительнее протирание лица косметическим молочком, потом ополоснуть кипячёной водой (она более мягкая) и желательно нанести увлажняющий крем.

Водопроводная вода вообще не дружелюбна к коже, она и так жёсткая, так ещё принудительно обогащается хлором (борьба с микробами) и железом (естественная коррозия труб) и утром, она наиболее агрессивна, т. к. ночью потребление воды было минимальным, вода стояла в трубах.
Смягчить воду проще всего кипячением, заодно и хлор выходит, поэтому вскипятите перед сном полный чайник и утром у Вас полтора литра «хорошей» воды для умывания, вполне хватит умыться. Ещё можно заваривать ромашку, шалфей, липу и добавлять этот отвар в воду перед умыванием или протирать лицо ватным тампоном, смоченном в таком травяном отваре. Вода, оптимально, должна быть комнатной температуры, так кожа не получает температурного шока. При умывании не стоит злоупотреблять использованием мочалок и губок, оставьте их на вечер (если есть необходимость глубокой чистки лица), утром достаточно ладоней Ваших рук.

Умывать лицо надо 2 раза в день. Утром умывание придаст Вам бодрости. Вечером вы удалите загрязнения кожи, пот и пыль, снимаете дневной макияж. Естественно, если в течение дня вы испачкали лицо то лучше его умыть, а не ждать вечера.

В общем, полезно повесить в ванной комнате умывальник, в который следует наливать кипячёную воду для умывания лица, она будет комнатной температуры и достаточно мягкая, чтобы не сушить кожу.