Как пережить разрыв и сохранить себя

Дорогие женщины, кто из нас не сталкивался с проблемой разрыва отношений. Не имеет значения, по чьей инициативе это произошло, главное, что всегда это стресс, депрессия, подавленность. Но обычно в таких ситуациях мы видим лишь одну сторону медали, когда можно чуть-чуть изменить угол зрения и увидеть, что разрыв — это еще и новые возможности, это освобождение от старых проблем и новые перспективы.
Как же пережить расставание и начать новую, однозначно лучшую жизнь, сохранив и осмыслив опыт прошлых отношений?

Не жалейте себя и не оценивайте произошедшее.

Сложно только первое время. Женщины обычно воспринимают себя, как жертв и начинают себя жалеть. Не делайте этого ни в коем случае! Жалея себя и позволяя это делать другим, вы все сильнее будете погружаться в «пережевывание» проблемы, вплоть до самокопания и депрессий. Если будут спрашивать, отвечайте спокойно и уверенно: «Да, расстались». Не нужно давать лишнюю информацию поводом для сплетен. Не нужно давать оценку произошедшему, примите это и идите дальше, не оборачиваясь и не истязая себя бессмысленными вопросами.

Влюбитесь в себя!

Вспомните, кто самый главный человек в вашей жизни? Конечно — это вы сами! Так задумайтесь, стоит ли причинять себе боль, как известно, слезами горю не поможешь. Взгляните на себя по-новому, не как на одинокую и брошенную, а как на свободную и сильную женщину.
Мастера позитивной психологии советуют в таких случаях каждый день перед зеркалом говорить себе побольше комплиментов. Попробуйте, и вы поймете, что вы — женщина заслуживающая только хорошего. И улыбайтесь! улыбка сама по себе способствует поднятию настроения, вы и сами не заметите, как становится легче на душе.

Займитесь собой.

Вспомните, когда вы в последний раз делали что-то исключительно для себя? Пришло время начать баловать себя. Устройте себе день наедине с собой, можете понежиться в теплой ванне с пеной и солью, сделать маникюр и педикюр. Или даже просто позвольте себе поваляться в постели с шоколадом и любимыми журналами. Начните радовать себя, и вы увидите, что жизнь расцветает новыми красками.

Осуществляйте планы и желания.

Вы давно хотели записаться на фитнес? Или начать посещать танцы живота? Время пришло! Начните заниматься тем, чего давно хотели, но все не было времени. В этом есть двойной плюс: и навыки приобретете, и фигуру подтянете и времени на «перетирание» вашего расставания не останется. Загрузите себя по полной, зато потом, оглядываясь назад, вы увидите, как многого достигли, вместо того, чтобы опустить руки и проливать слезы.

Ведите активную жизнь!

У вас теперь появилось много свободного времени и его нужно использовать по максимуму. Когда вы успокоитесь и полюбите себя по-настоящему, начинайте общаться с противоположным полом! Вспомните, что вы — женщина, пора пустить в ход все женские приемчики. Начинайте флиртовать, знакомиться и кокетничать.

Улыбайтесь мужчинам и старайтесь побольше общаться.

Жизнерадостная и уверенная в себе женщина всегда вызывает интерес, вот увидите, вы будете вызывать улыбки и комплименты. А это как раз и даст вам почувствовать себя женщиной. Привлекательной, желанной и любимой.

И помните, милые женщины, что в любой ситуации есть, как минимум два выхода, и каждое испытание дается, чтобы что-то понять и извлечь уроки. Отпустите прошлое легко, простите своего бывшего, вспоминайте о нем только хорошо, ведь если не получилось с ним, будет кто-то другой, лучше! Это закон жизни.

И зная, что нужно делать, вы легко сможете подготовиться к новой встрече. Начните любить себя сегодня и завтра вас полюбят окружающие.