Такая беззаботная пора – отпуск

Зима — долгие вечера, снег, холод, какая-то усталость, рутинная работа. Постоянно нужно трудиться, зарабатывать деньги, что-то предпринимать, решать, совершенствоваться… Когда же я смогу отдохнуть, по-настоящему? И тут вспоминаешь, что давно не был в отпуске, никуда толком и не ездил, шашлыки все хотел с друзьями на природе зажарить, даже зажмуриться хочется, как себе все это представляешь, да и на пляж в прошлом году удалось вырваться один раз.

Все, решено, на работе уже начали распределять отпуска, осталось только мне выбрать месяц. Даже если отпуск удастся взять не в летние месяца, а, скажем, выпадут май или сентябрь, все равно беру. Многие в нашем отделе считают, что отпуск — это пустое времяпрепровождение, мол нужно работать, постоянно трудиться, приносить пользу себе и обществу… А как же без отдыха, настоящего, полноценного?

Я даже представляю его себе. Даже какая-то расслабленность появилась, блаженство от этого слова. Столько вдруг энергии откуда-то взялось.
По моему твердому убеждению, отпуск для каждого человека должен быть святым!

В России само понятие отпуск появилось после Великой Октябрьской революции. До этого времени никто даже и не знал, что это такое и за что он полагается. Светила наук вообще твердили, что для полноценного восстановления сил положено не менее 6–10 дней в году. И лишь много лет спустя отпуск стал исчисляться, как и полагается в Европейской социальной хартии, 28 календарными днями. Если в начале 19 века 6–10 календарных дней были достаточны для восстановления организму сил, то в наш ядерный век, когда дышать не успеваешь, именно четыре полноценные недели будут тем благодатным бальзамом, который восстановит не только силы, но и излечит душу.

Теперь нужно выбрать то место, куда хочется устремиться на отдых. Не обязательно лететь на дорогой курорт, отправляться в горы, стремиться покорить, скажем, Париж. Совсем необязательно. Для полноценного отпуска подойдет именно то место, где будет наиболее комфортно. Им может стать любимый «островок» под яблоней в деревне, морской, лазурный берег, даже диван будет смотреться неплохо. Главное в свободное от работы время заняться любимым делом — почитать книгу, сходить в кино, послушать музыку, даже просто ничего не делать и вообще постараться забыть о работе. Кто все-таки настроился провести отдых в экзотической стране, не следует забывать о том, что климатическая зона разных широт очень разнообразна, другое совершенно питание, большая влажность, фрукты, морепродукты и, конечно же, разные живые твари — сосущие кровь и кусающие. В чужой стране можно запросто заболеть неизвестной болезнью и даже подхватить малярию.

Заниматься экстримом тоже не очень полезно. Безусловно, человек во время своего отпуска должен получить много новой, полезной информации, что-то увидеть, попутешествовать, побывать там, где ни разу не был, но при этом не должен рисковать. Люди, предпочитающие экстрим наверняка страдают скрытой депрессией. И бытующее мнение, что с выбросом адреналина человек заряжается еще большей энергией, неверно. После экстремального отдыха можно получить такую «депрессуху», что потом ни один врач не поможет. Может получиться и так, не успел приехать на море, позагорать, искупаться в полную силу, как простываешь и все дни болеешь, тогда весь отдых испорчен, а по возвращении домой выздоравливаешь. И все это происходит неспроста. Когда организм был в постоянном напряжении, можно сказать на грани, тратились все силы на работу, то ему ни одна зараза не была страшна. Стоит только расслабиться, потерять бдительность и контроль над ситуацией, все — инфекции тут как тут.

Какие месяцы лучше выбрать для отдыха? Для нас, Россиян, лучше всего подойдут весенние и осенние месяцы — так называемый бархатный сезон. В эти времена года солнышко еще такое нежное, не палящее, да и тепло. Не придется кутаться в одежды, запасаться аспирином, может купаться уже будет прохладно, но для наслаждения природой, скрытой романтики, душевного благополучия, лучше времени года и не найдешь. И напоследок есть еще один немаловажный совет — не стоит тратить весь отпуск до конца, 2–3 дня нужно приберечь для восстановления сил и придти в себя, настроиться на рабочий лад и тогда весь следующий трудовой год преодолеешь безболезненно.
 

Ссылки по теме