Ребенок в спорте
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был не только здоров, но и занимался делом, которое приносит ему радость. Если вы решили отправить своего ребенка в определенный вид спорта, вам нужно задуматься, насколько это занятие будет его увлекать. Конечно же, не решайте все сами.
Сначала нужно потихоньку приучать чадо к элементарной физической нагрузке. Например, купите ему велосипед, бегайте с ним по утрам, ходите на каток. О совместных семейных занятиях спортом, будь то футбол или плавание, отзывы у детей всегда самые восторженные. Смотрите семейные фильмы о спорте, которые могут увлечь ребенка, привлечь его внимание. Поговорите с ним об этом. Если есть такое желание — смело выбирайте вид спорта. Но чтобы попасть в точку, мы поговорим с вами о нескольких видах спорта, чтобы вы и ваш отпрыск выбрали именно тот, который будет именно вашим.
Фигурное катание.
Во-первых, фигурное катание — это очень увлекательное занятие. Ребенок растет гибким, ловким, работоспособным, выносливым, дисциплинированным. Этот вид спорта полезен также для сердца и сосудов, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата. Помогает при лечении сколиоза и нарушении осанки. Занимающийся учится ровно держать спину. Еще один плюс — тренируется вестибулярный аппарат, если вашего сына или дочь укачивало в транспорте — эта проблема решена.
Плавание.
Это безумно приятный вид спорта. Он расслабляет и в то же время тренирует мышцы всего тела. Такой вид спорта отлично укрепит нервную, сердечнососудистую системы, поможет при нарушениях осанки, сколиоза, укрепит кровообращение, дыхание. Полезен будет для детей, у которых близорукость. Плаванье предотвращает плоскостопие, снимает нагрузку с позвоночника. Улучшается аппетит, настроение, приходит бодрость, исчезает бессонница. Детки могут заниматься плаваньем с трех лет. В бассейне с детьми будет заниматься специалист — инструктор по плаванию, Москва, Петербург и крупные города могут похвастаться широким выбором подобных секций.
Художественная гимнастика.
На занятия художественной гимнасткой будет уходить много времени. Ею занимаются до 5 дней в неделю, приблизительно по 1,5 часа. У юного гимнаста развивается чувство ритма, дисциплинированность, выносливость, укрепляются иммунитет, улучшается осанка, гибкость, исчезает плоскостопие. Оптимальный возраст для художественной гимнастики — 5–6 лет. Но нужно учесть, что чадо поначалу будут протестовать, ведь это достаточно сложный вид спорта, растяжки и упражнения могут поначалу даже напугать его.
Футбол.
Один из самых популярных видов спорта. Наверняка большинство отцов мечтали о том, чтобы их сын занимался футболом. Конечно же, при занятиях футболом повышаются возможности дыхательной системы, сердечнососудистой системы. Развивается ловкость, быстрота реакции, ребенок растет с высокими волевыми качествами, способен принимать важные решение, воспитываются лидерские качества, улучшается координация и быстрота, самодисциплина.
Важно заметить, что в любом виде спорта ваш отпрыск будет расти не только здоровым, но и дисциплинированным. Конечно, на тренировки будет уходить много времени и сил, но это того стоит. Особенно если это станет главным занятием человека в будущем.