Антицеллюлитный массаж

Массаж – древнейший способ восстановления больного тела и тонизирования здорового.

Антицеллюлитный массаж – это недавнее модное веяние, которое весьма популярно среди женщин.

Поглаживание, растирание, разминание, надавливание, похлопывания и захваты – это основные приемы антицеллюлитного массажа.

Какой же эффект от всего этого, следует перечислить:

• Многократно улучшается дренаж лимфы, которая в обычное время течет вяло и неспеша. Доставка лимфы с помощью антицеллюлитного массажа весьма ускоряет этот процесс,
• Предупреждаются различные застойные явления внутри кожного пространства,
• Уменьшаются отеки за счет вывода излишек жидкости из организма,
• Увеличиваются дыхательные возможности клеток кожи, так как поры раскрываются. Это оказывает положительный эффект на работу внутренних органов,
• Мышечная масса расслабляется и освобождается от шлаков, за счет этого состояние тканей улучшается,
• Внешне кожа выглядит значительно лучше, так как состояние эпидермиса – его внешняя структура активизирует работу сальных и гормональных желез,
• Клетки быстрее восстанавливаются, процесс заживления ускоряется. Это очень важно, так как внешняя красота зависит от здоровья клеток,
• Сопротивляемость организма заболеваниям, вирусам и бактериям увеличивается в разы,
• Соединительные ткани становятся более гибкими и эластичными.

Главные тактики антицеллюлитного массажа выполняются с помощью нехитрых, но обязательных правил:

• Необходимо учитывать особенности собственного организма и заблаговременно выявить возможные заболевания, которые могут стать причиной противопоказаний к массажу от целлюлита,
• Такие деликатные места, как мышцы живота – его коррекцию необходимо проводить весьма осторожно,
• Некоторые части тела, например, пах, область под коленом или лобковую часть растирать не следует.
• Антицеллюлитное воздействие производится снизу (с ног) вверх (к сердцу),
• Проводится антицеллюлитный массаж не реже, чем раз в неделю,
• Массаж осуществляется только на расслабленное, максимально разогретое тело, с использованием масла, крема или талька,
• Движения во время массажа могут быть только плавными, неторопливыми и легкими, скорость впоследствии увеличивается.

Ссылки по теме