Что можно узнать о здоровье по ногтям
Одного внимательного взгляда на не накрашенные ногти достаточно профессионалу, чтобы поставить предварительный диагноз. Лечить на основании его не стоит, но направить к специалисту надо.
Для чего нам ногти. Изначально они служили для «охоты» и по прямому назначению в дикой природе, но со временем приспособились для защиты нервных окончаний пальцев рук и ног от повреждений.
Здоровые ногти должны иметь розоватый оттенок, если это не так, то значит — в организме есть отклонения или недостатки тех или иных веществ и витаминов.
Бесцветные ногти. Стресс, аллергия, диабет и сниженный иммунитет и недостаток витаминов.
Синеватость ногтей может указывать на возможное наличие проблем с легкими.
Желтоватый оттенок ногтей может сигнализировать о проблемах с печенью, заболеваниях дыхательных путей, диабете.
Белые пятна и линии так же могут служить признаком проблем с печенью, почками,
Текстура ногтя отражает процессы, протекающие в нашем организме.
Вертикальные полосы на поверхности ногтевой пластины говорят о недостатке железа, плохой усвояемости питательных веществ, проблемах с почками, либо о слабом здоровье в целом.
Вертикальные борозды также как и бугры говорят о предрасположенности к развитию артрита.
Горизонтальные бороздки на поверхности ногтя говорят об умственном либо физическом стрессе.
Ногти состоят в основном из определенного типа белка, кератина.
О его недостатке свидетельствуют белые ободки в основании ногтевой пластины. Дефицит кератина также приводит к повышенной ломкости ногтей. Так же для здоровья ногтей важен кальций. Без него ногти становятся тонкими и сухими.
Витамины группы В нужны для укрепления ногтей.
Витамин В12 отвечает за рост ногтей и здоровую окраску ногтевой пластины.
Недостаток витамина С приводит к таким последствиям как расшатывание ногтевой пластины, набухание кутикулы, а вот белые точки, встречающиеся чаще всего, говорят о недостатке в организме железа и цинка, а не витаминов, но свежие яблоки и тут помогают.
Если вы заметили изменения цвета, формы и текстуры ногтей, не стоит паниковать и связывать с серьезными заболеваниями, иногда причина лежит в недостатке тех или иных питательных веществ и микроэлементов, поэтому прежде чем сделать правильный вывод необходимо посоветоваться со специалистом.
Ссылки по теме
Всегда используйте основу под лак.
Если этим правилом пренебрегать, то лак для ногтей проникает в ногтевую пластинку и может вызвать пигментацию. Не встряхивайте флакон с лаком перед покраской, это вызывает образование пузырьков, которые препятствуют ровному нанесению покрытия.